FAQ

« Pour commencer la Pole Dance, tu n’as pas besoin d’être bien foutue, d’être souple ni d’être forte, il faut juste avoir le courage d’essayer »

Chez Pole Dance Sensations, quasiment OUI : à partir de 7 ans, il y a les cours Kids, et de 14 ans a 74 ans, l’accès est donné à tous les cours collectifs 😉 Si tu n’as pas de contre indications médicales, il n’y a aucun souci pour pratiquer la Pole Dance.

Non, pas nécessairement. Des personnes n’ayant jamais fait de sport avant, font de la Pole aujourd’hui. Comme tous les sports tu vas te renforcer musculairement et réaliser les figures au fur et à mesure de tes entraînements. Comme dit Krysta : pour apprendre à nager, il faut juste commencer par aller dans l’eau 😉 donc step by step et chacun à son rythme 💪🏻

* Si tu n’as jamais fait ou fait moins de 3 cours, inscris toi au Level 1.

  • Si tu sais t’inverser seul.e et que tu as fait au moins 3 cours en Level 1, inscris toi au Level 2
  • Si tu as ton V en contrôle, ton Outside leg (Gemini) et ton Inside leg (Scorpio), que tu as ton cross ankle et Jamila V à peu près maîtrisés, inscris toi au Level 3 
  • Si tu as ton Ayesha, ton Bird, ton Arial V, que tu maitrises le spining, inscris toi au Level 4
  • Si tu sais faire encore plus, rejoins les wariors aux Level 5 💪🏻💥
  • Pour tous les cours, il faut retirer les bijoux pour des raisons de sécurité et aussi pour ne pas les abîmer.
  • En Level 1 : prend juste un short et un débardeur
  • Pour les autres Level : il te faut un short, une brassière, un tapis type Yoga et un petit chiffon pour le nettoyage des poles.
  • Pour le cours Flexibility : un tapis, un legging, des chaussettes, et si tu as des genouillères et une Sangle, c’est mieux 😉
  • Pour les cours Exotik : tenues à ta guise (short/legging/tenue sexy), talons à plateforme et genouillères. 

PS : ne mets pas de crème hydratante sur ta peau le jour où tu viens à la Pole, tu vas glisser et galérer. 

Sur le site internet : www.poledancesensations.fr, à l’onglet « Réservation/Planning » -> tu seras dirigé sur un site de réservation en ligne (MindBody). Tu n’es pas obligé de prendre l’application qui est en anglais. Sur le site tu découvriras les cours collectifs, les disponibilités des profs pour les cours particuliers (mais appel c’est mieux pour les cours part), les stages et Workshop….

Créer ton compte, et réserve le ou les cours qui te conviennent. Pour les « abonnements mensuels », l’onglet se trouve en dessous de la ligne où il est écrit « cartes et abonnements »

Si tu n’es pas sûr, n’hésite pas à nous appeler au 07 81 76 15 06. 

Afin de réserver et de connaître les disponibilités, veuillez nous envoyer un mail à : contact@poledancesensations.fr
ou nous contacter par téléphone au 07 81 76 15 05.   

Pour valider la réservation, un chèque d’acompte de 100€ vous sera demandé. Toute réservation pourra faire l’objet d’une annulation par le client. La somme versée sera alors restituée, à condition de prévenir Pole Dance Sensation par email au moins 7 jours avant la date de la prestation. Une annulation dans un délai inférieur à 7 jours ne donnera lieu à aucun remboursement de la part de Pole Dance Sensations.

Nous vous demandons de vous engager sur le nombre exact de participant(e)s, la totalité de la somme initiale prévue sera due le jour de la prestation.

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POLE DANCE SENSATIONS
ROUEN Centre

Adresse : 16 rue Saint-Eloi
76000 ROUEN
Téléphone : 07 81 76 15 06
@email : contact@poledancesensations.fr