Pole Dance Rouen : Equi & Pole

🌟 Equi & Pole 🌟

Vous cherchez à perfectionner vos équilibres tout en exploitant la force et la fluidité de la pole dance ?
Rejoignez-nous 1 fois par mois pour un atelier exclusif axé sur l’art de l’équilibre et de la maîtrise corporelle avec la pole !

🔸 Au programme :

➡️ Techniques pour travailler vos équilibres sur et autour de la pole
➡️ Renforcement musculaire spécifique et gainage
➡️ Conseils personnalisés pour progresser à votre rythme
➡️ Une ambiance bienveillante et motivante

🔹 Pour qui ?
Ouvert à tous les niveaux : que vous soyez débutant(e) ou avancé(e), ce cours vous aidera à explorer de nouvelles perspectives dans votre pratique.

📅 Prochain atelier : mardi 25 mars
🕔 18h30
📍 Pole Dance Sensations Rouen – Pole Dance Rouen

➡️ Les places sont limitées ! Réservez vite la vôtre 💫

Cours à partir de 9,90 € 💥
Cours compris dans les cartes et abonnements.
💻 Inscription sur : rouen.poledancesensations.fr

Relevez le défi et trouvez votre équilibre avec « Equi & Pole » !

Publications similaires

  • Pole Dance Normandie : cours à thème

     ‼️‼️ Cours Spécial Outside / Inside Leg ‼️‼️ 🚨🚨Lundi 23 septembre à 19h15 🚨🚨 Tu as du mal à faire ton Gemini (Outside leg) ? Tu ne comprends pas comment accrocher ta jambe intérieure pour l’inside leg (Scorpio) ? Tu es perdu face à ces inversions ? Ou tu veux tout simplement travailler, améliorer et acquérir ces figures…

  • pole dance 76 : OPEN V

    💥 Cours Spécial : MASTERCLASS OPEN V 💥 Prêt.e à repousser vos limites, et à réaliser cette figure iconique ? 🌟Pret.e  à vous perfectionner et pouvoir effectuer vos propres figures autour du V ? 🌟 📌 Pour qui ? ➡️ Level 2 : Apprenez à maîtriser l’Open V, une figure incontournable de votre progression en…

  • Pole Dance 76 : Equi & Pole

    🙃🙃Cours EQUI & POLE🙃🙃  🤸‍♀️Mardi 17 septembre à 18h45🤸‍♀️ Les équilibres sont des acrobaties de base qui permettent de travailler en poids du corps comme souvent en Pole Dance.  La réussite des équis réside dans le gainage du corps, la force et la tension du haut du corps, dans la position des mains et la mobilité…

  • Pole dance 76 : Equi & Pole

    🙃🙃Cours EQUI & POLE🙃🙃 🤸‍♀️Mardi 16 avril 18h45🤸‍♀️ Special posing / shape / pose photo Tous la tête en bas avec Krysta 🙃😉😁 Après un échauffement et un renforcement musculaire, nous ferons des équilibres avec la Pole afin de faire de jolies poses et prendre de belles photos 😍 C’est un cours d’équilibre accessible à tous 🤩: plusieurs…

  • Pole Dance 76

    ❤️‍🔥❤️‍🔥 Workshop MELLIE SAXOD ❤️‍🔥❤️‍🔥✏️ Dimanche 8 décembre 2024 💥 INNEDIT 💥➡️ Mellie SAXOD chez Pole Dance Sensations ❗️ ⏱ 13h00 – 14h30 POLE FLOW tous niveauxRéalisation d’une chorégraphie avec et sans la barre de pole en mettant particulièrement l’accent sur le rythme et la musicalité. ⏱ 14h45 – 16h15 SPINNING ON STATIC POLE inter/…